オープンクラスに行ってみた
先日、仕事終わりにオープンクラスへ行ってきました！
行ってきた感想「自分のレベルにあったクラスへ行くべし！」
当たり前だろって話ですね～
私は仕事終わりに行けるお教室を探していて、
時間・レッスン代・距離を鑑みてそのお教室の体験に行ってきました。
本当は一つ前の入門クラスを受講したかったのですが時間的な余裕がなく、、
電話口で私のバレエ暦をお話したところ、
「先生もレベルを合わせて指導してくださるので大丈夫ですよ～」と仰る
受付のお姉さんの言葉を信じ、一抹の不安を抱えながらも一つ上のクラスへ行くことに･･･
結果はバーでギリギリついていけて、センターはグランワルツで心が折れました。笑
レッスンが始まる前に先生にご挨拶と思っていたのですが、
前のクラスから間髪入れずにレッスンが始まり、初回にも関わらずバーは一番端っこ。
向かいの方がとても上手な方だったので、
その方をチラチラ横目で見ながらなんとかバーをこなしました･･･
残念だったのは、先生の指導が全く入らないこと。
もちろん、「こうして、ここに気をつけて」みたいな言葉はありますが、
受講者の体を触って直すと言った指導は一切ありませんでした。
今通っているお教室の先生は、実際に体を触って姿勢を直して下さるので、
これがないのに物足りなさを感じました。
一応、基礎クラスには変わりないし人数も10名もいないんだから、
もう少し決め細やかな指導があってもいいんじゃない？と感じてしまいました。
でもこうやって思うのも、自分に合うレベルにあったクラスを受講していないからかも知れません。
初めてのオープンは残念な感じで終わりましたが、
バレエは基礎が大切ということが痛いほどよく分かったので、
今のお教室で地道にやっていくしかないのかなと思う今日この頃なのでした。
これからの事。
後輩が仕事を辞めるらしい。そんな噂を耳に挟みました。
その話を同期に伝えたら「俺も近いうちに辞めるよ」との返事。
転職が決まった人の話を聞くといつも複雑な気持ちになります。
私はいつになったら転職するの？
それとももう転職はしない？
新しい環境へチャレンジするなら1日でも若い方がいいんじゃない？
とか･･･自問自答の時間が始まります。
転職って1回すると身軽になるっていいますよね。
今の私は重たい石がどしっと乗っかている感じ。
転職しなくて済むならそれに越した事はないんでしょうけど、
スキルアップができないこの会社にずっといる事はリスクも伴う訳で･･･
今後のことを長期的に見て、自分の行く末を考えないといけないなと思う今日この頃です。
レッスンしたい！
先週の初めに親知らずの抜歯をしました。
切開をして歯を抜いたので顔が腫れ、次の日会社に向かおうと軽く走っただけで頬に痛みが走る始末。
鏡を見たら顔が腫れている自分がいて、しばらく食事もロクに摂れず、なんだか気持ちも落ち込み気味だったのですが、今週になってやっと復活！
ストレスなく食べられるって健康に大事だなとしみじみ実感しました。
週末はバレエのレッスンがお休みだったので、最近サボりがちだったジムへ行こうかと考えていたのですが、今度は風邪を引いてしまい行くのを断念。
ジムももう少しで体験期間が終了するので、このまま継続するのか決めないと･･･と思っているのですが、やっぱりバレエ教室の回数増やしたい～
走ったり、マシンを使うのは性に合わないと思いました。。
後ね、家から電車に乗らないと通えないのが面倒くさがりの私には向いていない。
今のお教室に通いたいのですが、平日の大人クラスは上級クラスしか開講していない･･･今の私のレベルでの参加は無理･･･
今はオープンで無理なく通えるお教室を探し中･･･
体が鈍る前にレッスンしたい！
平日のレッスン
昨日は有給が取れたので、午前中に用事を済ませバレエのレッスンに行ってきました！
初めて平日のレッスンに参加したのですが私が参加する一つ前が上級のクラスで、ポワントを履いて踊っているマダムが10名位いらっしゃいました。
その後に私が参加した初級のクラスは私を含めて5名のクラス。
先生がひとりひとり丁寧にレッスンして下さいました！
センターではいつものクラスと雰囲気が異なるパを踊りました。
「おしゃべりな妖精をイメージして踊ってね」と先生に言われたのですが、いつも仲良くして下さるマダムが「私たちがやると力士みたいね」と言って大爆笑でした笑
後は私が苦手なトンベ パドブレ グリッサード グランパドシャ をやったり。
人数が少ないので覚えるまで延々とやり続けました！普段はなんとなーくで踊っている私はこれでやっと足の動きを覚えられたかなという感じ･･･
そして、回っても回っても上達する気配のないピルエット。
これがいつも以上に酷かった･･･
軸が外に逃げちゃって、パッセは前に付いていないし、すごーくかっこ悪かった･･･
4番プリエで股関節を開いたら、そのまま踏み込んで回ってと先生に言われたのですが、私は回る瞬間になって股関節を閉じてしまっているらしい･･･どうして閉じちゃうの私の足･･･
初級クラスなので、センターの動きもとてもシンプルなのですが、それでも上手くできない部分ばかりで、普段いかに他の方の動きにつられて踊っているかがよく分かりました･･･
普段からもっと振りを頭に入れて踊る癖をつけないといけないと反省しました。
しかし！反省点はたーくさんありましたが、今日のバレエもすごく楽しかった！
いつものクラスは終わったらすぐに次のクラスが控えているので、先生とお話する機会があまりないのですが昨日は次のクラスがなかったので、最近買ったセラバンドの使い方や5番の綺麗な入れ方を教えていただきました。
私は股関節が堅くて全然5番が綺麗に入らなくて、足首だけで入れようとしていました（ダメなやつ）
上半身を引き上げて、太ももに何かを挟んでいるつもりで（実際にはハンカチを挟んだ）5番を作ったら以前に比べてすごく入れやすくなって！これには感動！
バレエって自分ができないと思っていたことができたり、体の変化を感じるとすごく嬉しくなってやる気と高揚感に包まれますよね。笑
昨日のレッスンでバレエが楽しいと再確認し、土曜日のレッスンが楽しみでしょうがない私なのでした♪
成果が出てきた？
今日はお教室のレッスンでした。
久しぶりにお顔を拝見する方もいらっしゃって、12名でのレッスンになりました。
今日はバーの位置が先頭で鏡が目の前にあったのですが、連日飲み会続きで暴飲暴食している為か体が丸々していました、、🤤
先週はジムのバレエもお休みしたので、ダイエット始めようと思います、、🏃♀️
バーレッスンで注意されたこと
・お尻を集める
・タンジュをする時は、軸足に体重をしっかり乗せて軸足は動かさないようにする
・首は長くして目線の位置をキープ
・タンジュをするときは腰の高さを揃えて、床を押すように
センターレッスン
前カンブレ
後ろカンブレ
1番通ってアラベスク
前タンジュ×2
前ジュッテ×3
後ろタンジュ×2
前ジュッテ×3
左右タンジュ
ピルエット
トンベパドブレピルエット
5番プリエ
パドブレピルエット
アンデダン
ジュッテ×4
アッサンブレ
グリッサードアッサンブレ
シャンジュマン×5
スーブルソー×5
シャッセ
右足からステップ
1番通ってアラベスク
・ピルエットのパッセはくるぶしから沿うようにつける
・ピルエットはプリエで踏み込んだ時に開いたままの足で回る
・スーブルソーの手は伸びやかに、少し上体を反らす
バレエを再開して半年が経って、やっとセンターで振りを覚えられるようになってきました！
今日は先生も「できるようになったじゃない！」と言ってくださって嬉しい限りです♩
バレエってあれもできなかった、これもできなかった、、っていう日々が続く事が多いですが、ふとしたときにできる時があって、その時感じる喜びの為にやっているんだなーと思います。
振りを覚えるのに精一杯で細かい所はまだまだですが、成長できると信じてレッスンを積み重ね、いつかピルエットダブル、いやトリプル、かっこよく回れるようになりたいな〜
と言いつつ、私は体が硬くターンアウトもできていないので、まずはストラッチから地道にですね！
来週もできるようになったと感じられるよう復習するぞ〜
地道にコツコツと（0915）
今日はお教室のレッスンへ行ってきました！
前日が飲み会で、久しぶりに飲み過ぎてしまい二日酔いで行くか悩みましたが、朝からお風呂に入って気合いを入れて行ってきました！笑
今日はお天気が悪かったせいか、レッスンに来た方は私も含め6人しかおらず。
人数が少なくて贅沢なレッスンでした。
しかしながら、前日のお酒が抜け切っていなかった為か全くレッスン内容が頭に入って来ず、、以下、覚え書き
・足の指を強くする為に、タオルを手繰り寄せる練習をする
・体の真ん中に四角い箱があると思って、その箱の形を崩さないようにする
・アラベスクは内腿を使う→太ももの間に物を挟んでいるような意識で
・パができなくても、とにかく首は長く堂々と
・身体のねじりを使って一回転
・ピルエットのパッセは、軸足をつたって上げる
・ピルエットのアームスは肩が上がらないようにする
・軸足を鍛える→トンベの時に降りると同時に膝を曲げない。一度伸ばしてからプリエ
センターレッスン
サンジュマン3回、5番ススー
トンベ、パドブレ、ピルエット
アッサンブレ×2、グリッサード、アッサンブレ
ピケターン×6
他にもいろいろやった気がしますが、全く思い出せません、、お酒に脳細胞をやられた気がします🤤
今日は人数が少なかったので、お教室の中で1番上手な方と2人組になって踊ったのですが、全然踊れなくて凹みました、、
私のアームスは、筋力が無いせいか肘を張っていることができずどんどん下に落ちているし、アンオーにした時の形がなんか変。
肩に力が入り過ぎて、首も伸び切ってないからなのかな？今度のレッスンで先生のアームスをよく確認しよう。
そして私の大きな問題点は、お手本を見ても振りをコピーできない、覚えられないこと。
この事を先生にお話したら、先生も気持ちがわかるとおっしゃってくれて😭
先生は動画見る→実践する→動画見る→実践する…を繰り返していたそう。
また、『お教室で1番上手な方みたいになりたい』とお話ししたら、その方も『大人からバレエを始めてあそこまで上手になったから大丈夫よ！』と勇気付けていただきました😭
こうやって、改めてブログに書いてみるとできないことばかりで落ち込みますが、先生は体が変わってきたと言ってくださったし、兎にも角にもできることからコツコツやるしかないんだなと感じました！
明日はスポージムのバレエクラスです。
今日の反省点を踏まえ、明日も気持ちよくレッスンするぞ！
嬉しい再会
先日、スポーツジムのバレエクラスに行ったときのこと。
初めてのクラスでどんな人がいるのかな～と緊張していた私。
知り合いはおらず慣れない場所で、緊張しつつレッスンを受けていました。
左手バーにして足を5番に入れていたら、向かいに見覚えのある方が･･･
なんと、バレエ教室で一緒のマダムもジムのバレエクラスを受講していたのです！
顔を見かけた瞬間は「まずい！」と思ったのですが、（バレエ教室に掛け持ちはご法度ってネットに書いてあったので･･･）知らん振りするのも失礼だよな･･･と思って声をかけてみました。そしたら喜んでくださって。
マダムはバレエのお教室は週2回通っていらっしゃるのですが、午前中はお教室へ行って、夜はジムのバレエクラスで復習を兼ねて練習していると話されていました。
センターのときも瞳に力が入っていて、とにかく一生懸命踊っていらっしゃって、とても勉強熱心な方だなと感じました。と同時に、私と同じようにバレエが上手くなりたいと思っている同志だ！と勝手に嬉しくなったのでした♪
これからは週2回会えるわねなんて言っていただき、心も体も軽くなって楽しいレッスンになりました～
私も年齢を重ねても向上心を忘れずに、趣味に打ち込めたらいいなと思った出来事でした。
