2018-09-08から1日間の記事一覧
朝からバレエのレッスンでした。 今日は足の裏と裏を合わせて、背中を丸めたり反ったりするストレッチから。 これだけでもうまく反らすことができないのに、今度は両手両膝をついた状態から片足を前に出して（スピリッツをやる状態で）丸めたり反ったり。 も…
朝からバレエのレッスンでした。 今日は足の裏と裏を合わせて、背中を丸めたり反ったりするストレッチから。 これだけでもうまく反らすことができないのに、今度は両手両膝をついた状態から片足を前に出して（スピリッツをやる状態で）丸めたり反ったり。 も…
